Wer rastet - der rostet !

Dieses Sprichwort kennt jeder!

Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet.
Ohne Bewegung werden wir krank.
Und anders herum:

eine ausreichende Bewegung trägt zu unserer Gesundheit bei.

Dabei sollten wir nicht nur an unseren Bewegungsapparat denken, sondern auch an Stoffwechselerkrankungen oder psychische Belastungen. Die Liste der Krankheiten, die durch Bewegung positiv zu beeinflussen sind, ist lang.

In guter Gesellschaft macht es darüber hinaus noch besonders Spaß.

Deshalb freue ich mich, in diesem Jahr wieder beim Nordeifeler Business-Run mit meinem Team dabei sein zu können.